森田療法是日本人森田正馬創(chuàng)立的一種治療神經(jīng)癥的方法,這一療法是在佛教禪宗的影響下形成的。其理論及實(shí)踐都有別于西方的心理和行為療法,故可視為具東方文化色彩的心理治療。其理論認(rèn)為:大多數(shù)神經(jīng)癥患者都具有內(nèi)向性、強(qiáng)烈的自我意識、過度地追求盡善盡美及過分渴望生活完美的特征。當(dāng)這種人遇到生活環(huán)境改變時(shí),甚至只是輕微的精神創(chuàng)傷,也會產(chǎn)生自卑感,繼而緊張、焦慮。越是集中注意與他的焦慮內(nèi)容,就越變的敏感,越敏感而又焦慮,從而形成惡性循環(huán)。